12.09.2023 11:28
«Челлендж полезных привычек»
9 сентября участники образцовой театральной студии «Саквояж» (руководитель Анна Железнякова) провели акцию «Челлендж полезных привычек», на которой роздали листовки с трекером полезных привычек участникам квест-игры «Город без границ» (организатор МЦ «Радуга»).
Акция призывает принять участие в челлендже здорового образа жизни в течении 30 дней – на листовках предложены полезные привычки: физические нагрузки, 10.000 шагов, ранний подъём и водный баланс; каждодневное выполнение этих привычек фиксируется в календаре.
Участвуя в таком челлендже и ведя трекер, легче привить полезные привычки, отследить их выполнение и сделать свой выбор в пользу здорового образ жизни!